からだの反応、感情的な反応

前回、「何か『やろう』と思ったときに、すぐにやらないで、自分のどこが反応するか、それに気づきを向けてみる」「すぐに行動しないで、『やろう』と思ったあとに、間をおいてみる。」というこ...

２２年ぶりの、先生との再会！

みなさん、GWはどう過ごされましたでしょうか？ゆっくり休まれた方も、お仕事をされていた方もいらしたかもしれませんね。GW中は、ひさしぶりにずっと晴れていましたね。私は、アレクサンダー・テク...

ボストン近郊の学生都市ケンブリッジのAlexander Technique Center at Cambridgeに来ています。今、カフェでマフィンを食べながら、これを書いています。アメリカで...

最近、仕事もちょっと忙しいのだけれど、コンサートなど楽しいことの予定も、なぜか続いています。きのうは、私がときどき行っているボストンのアレクサンダー・テクニークの学校のトレーニング生でギタリストの...

┌―――――――――――――――――――――――――┐ The Art of Swimming Workshop └―――――――――――――――――――――――――┘ 先日、お知らせしていた、...