最新記事一覧
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- 「手を使う」ワークショップ……楽器演奏、ものに触れる、ひとに触れる
- 身につけるためのコツは「再現しようとしないこと」
- 首を固めるのは、自分を守ろうとする、自然な反応
- 目を楽にすると、見えてくることと、抑制（インヒビション、inhibition）の原理
- 手指の故障、ジストニア、腱鞘炎に対処する (1) – アレクサンダー・テクニーク的視点より
- ポリヴェーガル理論とアレクサンダー・テクニーク ～アレクサンダー・テクニークは、体を通して「生きている」ということを自分の手に取り戻すワークのひとつ
- 話すとき、目を楽にしている
- ピアノ演奏、アレクサンダー・テクニーク、教えること
- 楽な姿勢、大地との関係、重力との楽な関係
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