FMアレクサンダー氏が舞台で声が出なくなったことをきっかけに発見した「自分の使い方」を見直すための方法は、心身ひとつの「自分自身を生きる」ためのツールです

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ただ居ること、楽器演奏やパフォーマンス、痛みや不調、声を出す、対人緊張など、ご自身の気になることを入口として、言葉とタッチ、動きを通じたやりとりによるレッスンをします。

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受講者の声

はじめての方から経験者まで、「声」「見る」「動く」「話す」「楽器演奏」ほか、さまざまなことを入口にアレクサンダー・テクニークを体験的に学ぶ講座を行っています。

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ワークショップのお知らせ

• ミュージシャン（音楽家）
• 「人前でもっと楽に話したい」という方
• 介護職、対人援助職、セラピストなどの方
• ダンサー・アスリート・身体表現をする方、全身をよく使う方
• 長時間座っていたり、同じ姿勢をとる方、肩こり、腰痛に悩む方に
• 妊婦さん＆お子さんと
• 自分の「あり方」を見直したい方、「緊張」とうまくつきあいたい方。