21 兵庫県西宮市でのアレクサンダー・テクニーク

石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのワークショップを西宮で５月にやって以来、11月に第二弾を行います。５月には、はじめての方からアレクサンダー・テクニーク教師の方まで、いろいろな方々が混ざ...

12/17(日)デビ・アダムス・ワークショップ「アレクサンダー・テクニークをとおして”体験”を深める」

私のアレクサンダー・テクニークの先生のひとり、デビ・アダムスさんが、今年（2017年）12月に米国ボストンから４度目になる来日をします。アレクサンダー・テクニークは、同じ原理でも、教師によって、ど...

ボストンのアレクサンダー・テクニーク教師デビ・アダムスさんの２度目の来日の後、３週間が経ちました。今回も、学ぶことが多かったです。アレクサンダー・テクニークを学ぶときには、いつもそうなのですが...

来年の年明けに、ボストンのアレクサンダー・テクニーク教師、デビ・アダムス（Debi Adams）さんが再び来日します。デビは、私が2001年から12年間、ほぼ毎年訪ねていたボストンのアレクサンダ...

レッスンやワークショップなどでいただいた、アレクサンダー・テクニークの原理やその他にかんする質問に、答えていくコーナーの続きです。Ｑ　テーブルワークをやってもらうととても楽になります。また、立...