マリンバのあるスタジオで、音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座を開催しました

マリンバ奏者の方とのワークで、演奏をいったんやめて、座る動き、立つ動きを行ってから、またマリンバに戻りました。そのとき、「今、私が出した音って『楽器の音』じゃなくて『私の音』だったよね？」...

（過去記事より）音楽大学での授業~一年間が終わって「はじめは、心身はあまり関係ないと考えていました」

今年度も、アレクサンダー・テクニークを生かした音楽大学での授業、「音楽家のための心身論」の、前・後期あわせて一年間が終わりました。「心身論」といっても、理論ありきではなく、15人の少人...

ジャズ・ギタリストのジュリアン・ラージが来日して、ライブに行ってきました。今回もすばらしかったです！今回はトリオで、即興で繰り出されるフレーズたちが、スリリングでした。そして、さまざまなフ...

動画で紹介したものをまとめてみました。【座る立つ】座って作業したり、演奏したりする人、座っている姿勢が長くて疲れやすい人は、まず座るまでの動きを見てみることがおすすめです。 ...

ボストンより、デビ・アダムスさんというすばらしいアレクサンダー・テクニークの先生がひさしぶりに来日します。デビさんは、2014～2019年にほぼ毎年いらしていました。今回、５年ぶりの来日にな...