みなさんは、何かを「しよう」とした瞬間に体を固めてしまうことはないでしょうか? このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの考え方をもとに、身構えや緊張をほどいて心地よく自分の心身を使うこ...
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5/27体と心の緊張をリセット/6/3自由になるための「抑制」/6/10楽な姿勢と楽な動きの関係ー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・5/27(火) 20:00~21:30 体と心の緊張をリセットする
・6/3(火) 20:00~21:30 自由になるための「抑制」
・6/10(火) 20:00~21:30 楽な姿勢と楽な動きの...
More5/3楽な呼吸、声を出す/5/6刺激に対する反応を観る/5/10手を使うー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・5/3(土) 20:00~21:30 楽に呼吸する、声を出す
・5/6(火祝) 20:00~21:30 刺激に対する反応を観る
・5/10(土) 20:00~21:30 手を使うことと体全体 ...
More早稲田大学エクステンション講座全10回ーお申し込み受付中!
去年の春に引き続き、今年も早稲田大学エクステンションセンターでアレクサンダー・テクニークの講座を担当させていただくことになりました!
【痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方】-ア...
More2/17楽な呼吸、声を出す/2/23目を楽に/2/27手を使うー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
しばらく間が空いてしまいました。2025年度も、オンラインワークショップを開催します。楽しみにしてくださっていた方、ありがとうございます。継続してご参加の方はもちろん、初めての方や久しぶりの方も大歓...
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