動画で紹介したものをまとめてみました。
【座る立つ】
座って作業したり、演奏したりする人、
座っている姿勢が長くて疲れやすい人は、
まず座るまでの動きを見てみることがおすすめです。
【ピアノの前に座る、ピアノに手を置く】
パソコンの前に座るときも、同じような意識でやってみてください。
【座る、股関節】
【座っているときの重心と動き】
動画で紹介したものをまとめてみました。
【座る立つ】
座って作業したり、演奏したりする人、
座っている姿勢が長くて疲れやすい人は、
まず座るまでの動きを見てみることがおすすめです。
【ピアノの前に座る、ピアノに手を置く】
パソコンの前に座るときも、同じような意識でやってみてください。
【座る、股関節】
【座っているときの重心と動き】