「上から吊り下げられているように？」

レッスンの後、「首が上から吊り下げられているように感じます」と、言われたことがありました。この、「上から吊り下げられているように」というフレーズは、よい姿勢についての話が出るときに、よく使われ...

「考えないほうがいい？」

「考えない方がいいみたいですね。」「考えないときの方がいい感じな気がします」。と、生徒さんが言うことがあります。それは、今までの「考え方の癖」を手放したら、うまくいった、という意味...

きのうドラマーの生徒さんが鵠沼スタジオに練習用ドラムセットを持ってきて置いていってくれました。なのでアレクサンダー・テクニークをドラムに応用するアクティビティをやりたい人はできますよ。でもドラマー...

先日、ハワイのフラカヒコ（古い形のフラ）を観る機会がありました。太鼓とチャント（声）だけの伴奏で踊る、自然の神様を讃えるフラでした。フラカヒコは儀式であってお祈りなので、公演という形でやることはあ...

┌――――――――――――――――――――――――――――――――┐ 　6/20(日)アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＠文京区　　骨盤と頭・背骨の関係を味わう、手足を使う、そして全体性 └...