ヨガ＆ジュース断食、その後

こんにちは、今、ニューヨークに来ています。そのことも、書きたいのですが、断食のことについて、もう少し書いておきたい気もするので、ますそのことを。。ヨガ＆ジュース断食、予告編 ...

ヨガ＆ジュース断食、二日目

ヨガ＆ジュース断食、予告編ヨガ＆ジュース断食、一日目・・・からの続きです。きのうの夜は何度も起きたりして、ちょっとしんどかったが、朝になって外が明るくなると、元気が出てくる（と...

土曜日の朝からはじまりです。集合は午後４時なのですが、朝から断食ははじまります。でも体調が心配な人は無添加のジュースは飲んでいいとのこと。（生の果物だと繊維が入っているので、消化の負担のないジュースが...

ヨガ＆ジュース断食というものをやってみた。断食って私には絶対無理だと思っていた。三度三度、きちんと食事を食べない日なんて年に１回あるかないかぐらいだし、食事のあいだのおやつを食べない日...

きのう、葉山に行ってきた。人に会うために行ってきて、その人と会ったのもとてもよかったのだけれど、その話はまたいずれ。それでその後、お気に入りの海岸の丘で、寒風のなか、少しゆっくりしてから戻り...