「アレクサンダー・テクニークの本には、意外に『脱力』ということは書かれていないんですね」と、生徒さんに言われました。「なぜなんでしょう？」と。 たしかにそのとおりで、アレクサンダー・テクニークで...
MoreAuthor: yuriko
首の自由さを思い出す
緊張しているとき、気づかずに首を固めているということがよくあります。 たとえば、手や指がうまく動かないというようなときも、首の緊張から来ていることがよくあります。首には頭と、体の末端をつなげている神...
More9/4, 9/23 being(在る)とdoing(する)をつなぐーアレクサンダー・テクニーク・オンライン・ワークショップ
アレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」
9/4 (土)14:00～15：30
9/23(木・祝)10：00～11：30
￣￣￣...
More8/14, 8/21 being(在る)とdoing(する)をつなぐーアレクサンダー・テクニーク・オンライン・ワークショップ
アレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」
8/14, 8/21 (土)13：30～15：00
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「being...
Moreまわりの環境のなかで、自分が今ここにいるー水平と垂直ー「歩く」「話す」「声を出す」
【歩く】
「歩く」ときには、前に進みます。
足を片足づつ前へと送り出そうとします。
同時に、もう片足は、一歩一歩、地面に着地しています。
一歩一歩、足が地面に着地すると、地面から受けた刺激が、...
More