12/17(日)デビ・アダムス・ワークショップ「アレクサンダー・テクニークをとおして”体験”を深める」

私のアレクサンダー・テクニークの先生のひとり、デビ・アダムスさんが、今年（2017年）12月に米国ボストンから４度目になる来日をします。アレクサンダー・テクニークは、同じ原理でも、教師によって、ど...

マリー・フランソワズ語録

６月に来日してワークショップをするアレクサンダー・テクニーク教師、マリー・フランソワズの言葉を、昔のノートから探して、写してみました。 -----------------------------...

アレクサンダー・テクニークのレッスンに継続して来られているTさんが、感想を送ってくださいました。アレクサンダー・テクニークのレッスンは、生徒さんの問題意識や、生徒さんのそのときの状態によって、...

子どものころから運動が苦手だった母が、７０代になって高齢者女性をターゲットにしたフィットネスクラブに行くようになって、びっくり。しかも、とても楽しそうに通っている。「やっぱり筋肉を鍛えなきゃだめよ」な...

アレクサンダー・テクニークのレッスンをはじめて受けに来られたＫさんが、感想を送ってくださいました。ブログにシェアしてもいいですかとお聞きしたところ、Ｋさんは、「私のような一般の人に伝われば幸いだな...