「わからなさ」について、「感覚」について

アレクサンダー・テクニークの世界は、本当に多様性があって、人によって、指導者によって、いろいろな考え方や、スタンスがあります。人によっては、けっこう厳しい修練というスタンスで教えていく方...

4/15小さいモンキーで台所／4/21目を楽に／4/29話す、聞くーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■４月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 4/15(土)10：00～11：30　”小さいモンキー”から台所仕事まで” 4/21(金)19：30～21：00 ”目を楽にしていると、...

前回、夫婦で音楽を楽しんでいるおふたりが、ギターを持ってレッスンにいらしてくださったことを書きましたが、その方が、レッスンの感想を寄せてくださいました。「今年、夫と一緒に石井ゆりこさんのアレクサ...

アレクサンダー・テクニークって、頭と脊椎をみていくことが基本なんですよね？と言われることがあります。私は、頭と脊椎も大事だけれど、アレクサンダー・テクニークの原理しては、...

３月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 3/11(土)15：30～17：00　首をラクに、あごをゆるめる 3/13(月)19：30：～21：00　小さいモンキー（がんばらないスクワット） 3...