去年の来日も大好評だった、デビ・アダムス先生がボストンより冬に来日します。 「デビさんの安心・安全な場作りや佇まい、そして手を置いて頂いた時の感覚、どの瞬間も学び多い時間でした。」（去...
Moreあがり症
あがり症や不安に対処する & 音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク with デビ・アダムス 2024年5～6月
ボストンより、デビ・アダムスさんというすばらしいアレクサンダー・テクニークの先生がひさしぶりに来日します。デビさんは、2014～2019年にほぼ毎年いらしていました。今回、５年ぶりの来日にな...
More3/11首をラクに、3/13小さいモンキー、3/21緊張していても表現できる、3/25触れる、奏でる、持つ、抱える
３月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ
3/11(土)15：30～17：00 首をラクに、あごをゆるめる
3/13(月)19：30：～21：00 小さいモンキー（がんばらないスクワット）
3...
More2/13台所仕事、2/18見る、見える、表現する、2/23触れる、奏でる、持つ、抱える2/25話す、聞く、かかわりのなかにーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
２月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ
2/13(月)19：30～21：00 "台所仕事にアレクサンダー・テクニークを生かす"
2/18(土)15：30～17：00 "見ること、見えること、...
Moreあがり症～「練習と本番と違ってしまう」～だからこそふだんの何気ないところから見直してみよう
（音楽家の方の話をもとに書いていますが、音楽家以外のパフォーマンスをする方や、人前で話をするときなどにもぜひ応用してみてください）。
音楽家などの方から、コンサート、あるいはオーディションなどの本番で...
More