テーブルワークは、やめていくプロセス。 Posted on 2012年4月4日2019年1月29日 by yuriko レッスンやワークショップなどでいただいた、アレクサンダー・テクニークの原理やその他にかんする質問に、答えていくコーナーの続きです。 Q テーブルワークをやってもらうととても楽になります。また、立... More
からだの反応、感情的な反応 Posted on 2010年6月11日2022年3月19日 by yuriko 前回、 「何か『やろう』と思ったときに、すぐにやらないで、自分のどこが反応するか、それに気づきを向けてみる」 「すぐに行動しないで、『やろう』と思ったあとに、間をおいてみる。」 というこ... More