人前で演奏するときの緊張、初見演奏、練習のコツ――どのあたりに関心をお持ちでも、アレクサンダーテクニークの基本原理を、自分にあてはめて活用することができます。 デビは演奏家として仕事のあらゆる面にアレクサンダーテクニークを活用しています。 アレクサンダー氏の発見に根ざした「インヒビション（抑制）」と「ディレクション（方向性）」について、デビは新鮮な視点を持っており、さらに、そこにテンセグリティや神経生理学などのもっと最近の概念も取り入れています。 参加者はご自分の楽器や疑問・質問を是非お持ちください。 ピアノのある部屋で行う予定です。 あがり症について― 正真正銘のあがり症も、もっと程度の軽い緊張も、人前で演奏するときの緊張体験がどんなものであれ、 アレクサンダーテクニークはそうした演奏体験が楽しさや喜びの体験に変わる可能性を提供します。 緊張や不安の症状を自分がどう解釈するかによって、いかにぎこちない道を転げ落ちてしまえるか、 また同じ症状を新たな視点でとらえることで、心の奥底では可能だと知っているような演奏体験へ いかに変容していけるかについて見ていきます。 ●講師紹介　デビ・...