ワークショップのとき、いつもはその場で感想をお聞きして終わりにしていたのですが、今回の「からだ全体で呼吸する」、終わった後で感想を書いていただきました。ありがとうございます。
いくつか、許可を得てシ...
More呼吸
呼吸と声のワーク ”ささやくアー”, ”静かなラララ”
ささやくアー(ウィスパード・アー/whisperd ahh)
体のなかの呼吸の通り道を意識してみましょう。
それから、「ささやくアー(ウィスパード・アー)」というシンプルなワークをやってみましょう。
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More10/10ケアすることとセルフケア、10/11楽な呼吸、10/17演奏や歌、10/18楽に立つーオンライン・ミニグループ
■10月前半のオンライン・グループレッスン
10月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて、基本的なところから実際の生活に応用できるところ...
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■8月後半~9月前半のオンライン・グループレッスン
8月後半~9月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。 毎回、入り口としてテーマを設定していますが、どんな内容が現れてくるかは毎...
More8/18(土)声を出すこととアレクサンダー・テクニーク
「自分全体で、無理なく声を出す」ことを
アレクサンダー・テクニークを使って学ぶワークショップです。 声のことを考えるとき、喉のことや、胸のあたりのことを意識する人は多いと思います。腹筋を意識す...
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