ピアノの指導者を目指す人のための単発クラスを教えることになり、その方々のために書いてみました。興味ある方がいらっしゃるかもしれないので、シェアします。ピアノ以外のことにも共通することがあるはずで...
Moreアレクサンダー・テクニーク
メルマガより【littlesoundsニュース】「体」だけで動くわけではなくて「心」が動かしている
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。
蒸し暑い日々ですが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか？ 休めるときは休んで、動けるときは動いて、
うまく波乗りして生き...
More8/11首をラクに、あごをゆるめる、8/16らくに呼吸し、らくに声を出す、8/23力を抜くことと、自分全部でものごとに取り組むこと―オンラインワークショップ
■７月後半～８月前半のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
7/23（土）15：30～17：00 "見る、見られる、見えてくる"
8/6（土）13：30～15：00 ”話す、聞く、伝わ...
Moreパーミングとナイトヴィジョン
アレクサンダー・テクニークに限定せず、セルフケアに役立つワークを紹介します。以下のふたつは、「アイボディ」（アレクサンダー・テクニークの原理を目の使い方に応用したワーク）の講座で教えてもらいました。
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More5/20首が自由になる、あごをゆるめる、5/28腰痛を起こさずに屈む―オンラインワークショップ
■５月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
5/7（土）10：00～11：30 ”演奏、デスクワーク、家事、手仕事をもっと楽に”
5/14（土）14：30～16：00 "話す、聞...
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