無理をしなくても、いつのまにか自然とよい姿勢になっている

手を使うことや、楽器演奏と姿勢との関係楽器を奏する方にレッスンをしていて、「手や、指については常に意識をしているけれど、頭や胴体を意識することは今までありませんでした。でも胴体を意識すると、手...

5/22首をラクに、あごをゆるめる／5/30触れる、奏でる、持つ、抱える／6/10緊張していても表現できるーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■5月後半と6月前半のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 5/22(月)20：00～21：30　首をラクに、あごをゆるめる5/30(火)20：00～21：30　触れる、奏でる、持つ...

アレクサンダー・テクニークの世界は、本当に多様性があって、人によって、指導者によって、いろいろな考え方や、スタンスがあります。人によっては、けっこう厳しい修練というスタンスで教えていく方...

■４月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 4/15(土)10：00～11：30　”小さいモンキー”から台所仕事まで” 4/21(金)19：30～21：00 ”目を楽にしていると、...

前回、夫婦で音楽を楽しんでいるおふたりが、ギターを持ってレッスンにいらしてくださったことを書きましたが、その方が、レッスンの感想を寄せてくださいました。「今年、夫と一緒に石井ゆりこさんのアレクサ...