11月23日（水）13：00～14：30 池袋コミュニティ・カレッジでアレクサンダー・テクニークの入門ワークショップをします。申し込み受付中！お気軽にどうぞ。
そして11月26日、12月24日（土）朝10：00～12：00には>玉川学園（町田市）でのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップです。天気がよければ外でも少しワークできたらと思っています。
町田のワークショップは、月１で続けているものですが、今回、単発でも参加OKになりました。11月26日は定員残りわずか。12月２４日はまだOKです。
上のサイトに体験記も載っています。ご参考にどうぞ。
池袋と町田のワークショップは、内容は基本的には同じですが、集まった参加者の方の様子によって、少し変わります。もし事前にリクエストなどがある場合はお知らせください。
ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。 メールは、yuriko@littlesounds.com
石井ゆりこによる アレクサンダー・テクニーク個人レッスンは、文京区と湘南・藤沢で週３日づつ行っています。
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsのサイトはこちらです。
投稿者プロフィール
- ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師（教師歴25年）
国立音楽大学非常勤講師。20歳でアレクサンダー・テクニークに出会い、1600時間の養成課程を経て1999年に認定取得。その後米国ボストンのAlexander Technique Center at Cambridgeで学ぶ。野口整体、プロセス思考心理学などにも関心を持ち、学びを深めながら、「自分の心身全体を自分のものとして取り戻す」アレクサンダー・テクニークのレッスン／講座を指導している。
【主な著書】
『演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』(ヤマハ)、
『無駄な力がぬけてラクになる介護術』(誠文堂新光社)など。
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