「オーディエンスをお誘いする」って？（人前に立つときの緊張や、あがりについて）

教師になる前私は、人前で歌ったり演奏したりすることについて、アレクサンダー・テクニークのレッスンでよく見てもらっていたのですが、歌をとおしたアレクサンダー・テクニークのレッスンのなかで、人前に立...

6/3(日)札幌アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスン「やめていくことによって、現れてくるもの」

努力することで才能が向上することはたくさんあるけれど、努力の過程のなかで、なにか余計なものまで付け加えてしまうことがある。そういう何かを、少しやめることによって、あらわれてくるものがあ...

2018年5/18～5/21 兵庫県西宮市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行います。関西は、私がアレクサンダー・テクニークに出会った場所です。久しぶりに関西でワー...

若いころから長いこと私は、緊張して声が出ない、ということが、常でした。学校でも職場でも、「声が小さくて聞こえない」ことをよく指摘され、なんとか頑張って声を出そうとしていたけれど、そうす...

きのうは、声を出すこととアレクサンダー・テクニークのワークショップでした。９名の方がいらしてくださいました。歌を歌う方や、話すときの声について興味がある方などです。歌は、いろんなジャン...