ギタリストの生徒さんのアレクサンダー・テクニーク・レッスン／必要な力と不必要な力

きのうはジャズギタリストの生徒さんのアレクサンダー・テクニーク・レッスンがありました。今日で10回目のレッスンです。テーブルワーク（寝た姿勢のワーク）、座る立つのワークなどの後、実際的なワークの時間...

アン･ワックスマン

先週、アレクサンダー・テクニークの先生、アン･ワックスマンがニューヨークから２年ぶりに来日しました。アンは、今までに３回ぐらい来日しています。最初に来たのは10年以上前じゃないかな？美人で...

今、ワシントンDCの近郊の町に来ています。きのうと今日,ここで、アート・オブ・スイミングという、アレクサンダーテクニークの考え方でスイミングを習うというワークショップがあったのです。スティーヴン...

今、ボストンに来ています。今から２週間弱、滞在する予定です。きのうの晩、着いたのですが、アメリカ東海岸は、日本と時間がほぼ正反対で、１４時間違うので、今こちらは夜中です。昼間、眠くて、夕方...

このたび、アレクサンダー・テクニークの生徒さんでもある、カウンセラーの美野直子さんと、コラボレーションのワークショップをします。はじめての試みなので、未知なことが多いのですが、きっとおもしろくなるんじ...