自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って

きのうは「自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って」というお題でワークショップをしました。きのう来られたのは、ご家族のサポートを日常的にしている方や、仕事で子どもとかかわる...

デビ・アダムス冬の来日2019～2020（ピアノ、音楽全般、アレクサンダー・テクニーク、教えること）

デビ・アダムスさんの冬の来日のご案内をさせていただきます。デビさんは、5年前にはじめて来日して以来、好評で、継続していらしてくださっています。私が出会ったのは、アレクサンダー・テクニークの...

７月６日、「モンテッソーリ@ホーム」という、おうちでできる範囲でモンテッソーリ教育の考え方を生かして、子どもが育つのを邪魔しないために大人がどんなことをできるかを勉強する会に参加させていただきました。...

FMアレクサンダーさんは、舞台の上でせりふを読むときの自分の使い方を見直すことからアレクサンダー・テクニークを発見しましたが、アレクサンダー・テクニークは、舞台の上でなくとも、日常で人と会...

最近「マインドフルネス」という言葉をよく聞きますが、アレクサンダー・テクニークはまさに、マインドフルネスのワークではないかと私は思います。アレクサンダー・テクニークは、「意識的に現在を生きる」...