デビ・アダムス冬の来日2019～2020（ピアノ、音楽全般、アレクサンダー・テクニーク、教えること）

デビ・アダムスさんの冬の来日のご案内をさせていただきます。デビさんは、5年前にはじめて来日して以来、好評で、継続していらしてくださっています。私が出会ったのは、アレクサンダー・テクニークの...

アレクサンダー・テクニークとモンテッソーリ教育

７月６日、「モンテッソーリ@ホーム」という、おうちでできる範囲でモンテッソーリ教育の考え方を生かして、子どもが育つのを邪魔しないために大人がどんなことをできるかを勉強する会に参加させていただきました。...

FMアレクサンダーさんは、舞台の上でせりふを読むときの自分の使い方を見直すことからアレクサンダー・テクニークを発見しましたが、アレクサンダー・テクニークは、舞台の上でなくとも、日常で人と会...

最近「マインドフルネス」という言葉をよく聞きますが、アレクサンダー・テクニークはまさに、マインドフルネスのワークではないかと私は思います。アレクサンダー・テクニークは、「意識的に現在を生きる」...

体をとおして自分に気づき、自分が今いる世界に気づく。これは、私がアレクサンダー・テクニークを教えはじめたときにウェブサイトのトップに書いた言葉です。いま、そこにまた、立ち戻ってみたいと思っ...