１月７日（土）音楽のある暮らしに生かすアレクサンダーテクニーク（デビ・アダムスを迎えて）

人前で演奏するときの緊張、初見演奏、練習のコツ――どのあたりに関心をお持ちでも、アレクサンダーテクニークの基本原理を、自分にあてはめて活用することができます。デビは演奏家として仕事のあらゆる面にアレ...

10/29(土)育つことのお手伝い＆自分のなかの子どもを育てる　（モンテッソーリ教育と、アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ）

７月に行って好評だった、モンテッソーリ教育とアレクサンダー・テクニークのコラボ・ワークショップの第二弾を開催します。31年間モンテッソーリ教育に携わってきて、日本各地でモンテッソーリ教育を広めている、...

アレクサンダー・テクニークのレッスンで、「頭が上にある、ということを思い出しましょう」などと、よく言うので、それが生徒さんの印象に残るようで、帰ってからも、「頭が上に」ということを、意識してい...

ワークショップ「自分を大切にするコミュ二ケーション」が、きのう終わりました。以下は、アサーティブネスを担当してくださった、美野直子さんからのコメントです。やりきりました！ 9月10日....

きのうの町田でのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップでは、「音楽が好きで、うたがうたいのだけど、何からはじめたらいいかわからない」という方がいらしていました。「昔とくらべて全然声も出なく...