報告：声を出すこととアレクサンダー・テクニーク講座

きのうは、声を出すこととアレクサンダー・テクニークのワークショップでした。９名の方がいらしてくださいました。歌を歌う方や、話すときの声について興味がある方などです。歌は、いろんなジャン...

庭作りとアレクサンダー・テクニークの共通点（北名古屋市のingreenさんでATワークショップを終えて）

北名古屋市のingreenさんにうかがって、アレクサンダー・テクニークのワークショップを２日間、してきました。 ingreenは、庭師さんの松田りささんのお宅です。名古屋のなかでも古い町並み...

札幌のワークショップ、今回新しくいらしてくれた方々と、今までもいつも参加してくださっている方々とのミックスで、あたたかい雰囲気で終わりました。お昼休みや、終わった後のお茶の時間にも、アレクサン...

１月７日のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ「体をとおして自分に気づき、自分が今いる世界に気づく」のなかで、参加者のおひとりがメイクアップをしたことを、一昨日書きましたが、当日はそのほ...

今年はじめてのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップが終わりました。参加者３人で、ゆったりとした時間でワークできました。アレクサンダー・テクニークでは、体のことだけでもなく、自分の...