31being(在る)とdoing(する)をつなぐーオンライン・ミニグループ

少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンでありつつ、おひとりおひとり、見ていく時間をとります。入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。どん...

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

みなさん、遅ればせながら、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今年、みなさんが笑顔になれる時間がたくさんありますように。コロナウィルスの感染者が増え、...

初めてオンラインでアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けました。なかなかチャレンジ出来ませんでしたが、やってみたらとっても良かったです！アレクサンダー・テクニークは、先生に触れられることに...

アレクサンダー・テクニークを学んで、家で実践しようとしている人に知っていていただきたいこと…、アレクサンダー・テクニークは、自分自身や自分の体の使い方をコントロールすることではありません。 ...

私はときどき、連続講座を出張で行っています。そのとき、テーマの案として、「からだの部位ごとにテーマを設定するのはどうですか？」と、提案されることがあるのですが、「体の部位ごとより、動き...