5手を使うことと体全体ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

9/23(月祝)20：00～21：30 目を楽にしていると、見えてくる10/5(土) 20：00～21：30　手を使うことと体全体（時間変更しました！） 9/23(月祝) 20：00～21：30...

8/13首をラクに、あごをゆるめる／8/15目を楽に／8/17話す、聞く／8/24活動のなかでの抑制ーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■8月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 8/13(火)13：30～15：00 首をラクに、あごをゆるめる8/15(木)10：00～11：30 目を楽にしていると、見えてくる8...

趣味でギターの練習をしています。生徒さんのなかにはプロや、プロと同じくらい上手な音楽家の方もたくさんいらっしゃるので言うのがちょっと恥ずかしいですが…。ギターで押さえにくいコードを押さえよ...

石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのワークショップを西宮で５月にやって以来、11月に第二弾を行います。５月には、はじめての方からアレクサンダー・テクニーク教師の方まで、いろいろな方々が混ざ...

「『やりすぎていることを少なくしていかないといけない』という考えに、ずっと抵抗があったんです」。と言われた生徒さんがいました。まだまだ、やらなきゃ、と思う気持ちをおさえ...