12/3手を使うことと体全体/12/10首をラクに、あごをゆるめる/12/17目を楽に/12/29話す、聞くーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

■12月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 12/3(土)14:00~15:30 ”手を使うことと体全体” 12/10(土)14:00~15:30 ”首をラクに、あごをゆるめる”...
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11/3目を楽にしていると、見えてくるーオンラインワークショップ

11/3(木祝)13:30~15:00 ”目を楽にしていると、見えてくる” 「目を緊張させなくても、見ることはできる」 と、考えたことは、ありますか? むしろ、目を楽にしていると、いつもより鮮やか...
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話すとき、目を楽にしている

「話す、聞く、伝わりあう」ワークショップの報告五感の記憶を、今ここにいる自分と統合するアイボディ、アレクサンダー・テクニーク、自分の奥行きアレクサンダー・テクニークとは? 「話す、聞く、伝わりあう」...
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10/16首をラクに、あごをゆるめる, 10/22話す、聞く, 10/29演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク、11/3目を楽にしていると、見えてくるーオンラインワークショップ

■10月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 11/3(木祝)13:30~15:00 ”目を楽にしていると、見えてくる”(日程変更しました)10/16(日)14:30~16:00 ...
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メルマガより【littlesoundsニュース】「体」だけで動くわけではなくて「心」が動かしている

アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。 蒸し暑い日々ですが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか? 休めるときは休んで、動けるときは動いて、 うまく波乗りして生き...
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