12/17(日)デビ・アダムス・ワークショップ「アレクサンダー・テクニークをとおして”体験”を深める」

私のアレクサンダー・テクニークの先生のひとり、デビ・アダムスさんが、今年（2017年）12月に米国ボストンから４度目になる来日をします。アレクサンダー・テクニークは、同じ原理でも、教師によって、ど...

12/13（水）デビ・アダムス・ワークショップ「人前に立つときに ”楽さ” を見つける」

デビ・アダムス、もうすぐ４度目の来日です。毎回、ファンが増え続けているデビさんのワークです。興味がある方はぜひご一緒しましょう。どなたでも参加可能です。この日のワークショップはは音楽スタジオ...

2017年10/29(日),10/30(月) 新潟県上越市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行うことになりました！〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜ただ居る、というこ...

樹木医の三戸久美子さんと一緒に、東京農大世田谷キャンパスで、「樹木のかたちの読み解きかた（VTA - Visual Tree Assesment）」と、アレクサンダー・テクニークの、コラボレー...

長いこと私は、緊張して声が出ない、ということが、常でした。それで、もっと力をいれてがんばろうとしていたけれど、そうすると、ますます声は出なくなった。力の入れすぎを手放して、そのかわりに意図を...