12/13（水）デビ・アダムス・ワークショップ「人前に立つときに ”楽さ” を見つける」

デビ・アダムス、もうすぐ４度目の来日です。毎回、ファンが増え続けているデビさんのワークです。興味がある方はぜひご一緒しましょう。どなたでも参加可能です。この日のワークショップはは音楽スタジオ...

10/29(日),30(月)新潟県上越市でのアレクサンダー・テクニーク

2017年10/29(日),10/30(月) 新潟県上越市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行うことになりました！〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜ただ居る、というこ...

樹木医の三戸久美子さんと一緒に、東京農大世田谷キャンパスで、「樹木のかたちの読み解きかた（VTA - Visual Tree Assesment）」と、アレクサンダー・テクニークの、コラボレー...

長いこと私は、緊張して声が出ない、ということが、常でした。それで、もっと力をいれてがんばろうとしていたけれど、そうすると、ますます声は出なくなった。力の入れすぎを手放して、そのかわりに意図を...

ただ居る、ということから、やりたいことをやることまで、その間にあるいろいろを見てみましょう。やりたいことをやるときの、やらなくていいことやらなくていいことを、そっと抱...