2026年１月、デビ・アダムス先生がボストンより来日

年明け１月、デビ・アダムス先生がボストンより来日し、ワークショップを行います。「デビさんの安心・安全な場作りや佇まい、そして手を置いて頂いた時の感覚、どの瞬間も学び多い時間でした。」（前回...

アレクサンダー・テクニーク教師として、触れること

先週、西宮で「触れること（ハンズオン）」をテーマに、アレクサンダー・テクニーク教師のためのワークショップを開催しました。京子さんがホールドしてくださる素敵なスペースのなかで、２日間のワーク。じ...

アレクサンダー・テクニーク教師向けのグループレッスンをときどきやっています。そのなかでも、ハンズ・オン＝触れることについてのレッスンは、私の好きな分野です。アレクサンダー・テクニークのハンズ・オン...

アレクサンダー・テクニークというと、「首が楽で頭が上に前に～」また別の言い方としては「頭が動いて脊椎と体全体がついてくる」というディレクションを思い浮かべる方が多いようです。それを...

以下は、2019年12月28日のデビさんの教師向けクラスのときのメモからです。１、手は、レファレンスポイントレファレンスポイントについて私なりの理解はこちらのブログの中ほどに少し書いてます。 ...