去年の春にはじまった、石井ゆりこの関西・西宮でのアレクサンダー・テクニーク研修会、３回目になります。
関西にあるアレクサンダー・テクニークのいくつかの学校の生徒さんや卒業生と、その仲間たちを中心に行っていますが、新しい方も大歓迎です。
F.M.アレクサンダーさんが100年前にはじめたアレクサンダー・テクニークは、
人から人へと伝わって、今、
教える人、実践する人の個性の違いによって、少しづつ違うやり方や、味わいがあります。
多様性を受け止める懐の深さがあるのがアレクサンダー・テクニークの良さの一つ。
その違いを、とまどいつつ楽しみながら、それぞれ何を大切にして持ち帰っていけるか？
分かち合い深めていく時間を、私自身も楽しみにしています。
自分にとってのアレクサンダー・テクニークの原理を再確認して、
それを使って実践していくためのアイデアを分かち合い、技術の練習を楽しみましょう。
アレクサンダー・テクニークを教えている人も、自分のために学びたい人も、一緒に学びましょう。
グループレッスンですが、アクティビティ以外に、ハンズオンを含めた個人のワークの時間も大切にしたいと思います。
自分のためにアレクサンダー・テクニークを生かしている人、これから使いたい人、
教えている人、教えられている人、
悩んでいることがある人…
まずはそれぞれの現在地を確認して、今ここにいることを味わうところからはじめましょう。
そうしたら、新しい道が見えてくるかもしれません。
あらかじめ何かを定めず、何が出てくるか、それについていく
私の好きなアレクサンダー・テクニークの学び方であり、教え方です。
話をして、実践して、遊びつつ、楽しんで学びましょう。
9/17（火）アレクサンダー・テクニークを教える（手を使って教える／手に頼らないで教える）
「アレクサンダー・テクニークを教える」というのは、一般的な意味での「教える」ということとは、
ずいぶん違う要素がたくさんあります。
正しい答えや、やり方を教えるのではなく、教師自身も常に未知にひらいていることも、そのひとつ。
ほかにもいろいろありますね。
ほかのボディワークと違うユニークなもののように思います。
そんなようなことまわりで実験、実践、練習しつつ、考えを分かち合いましょう。
【17日ドロップ・イン】
17日に、時間がないけどちょっと体験してみたい方のためのドロップインの時間を設けたいと思っています。
おひとり30分くらい、ドロップインの生徒さんの課題やお悩みについて私がワークする時間を持ちます。
2名様限定。5000円。ご希望の方はご希望の時間をお知らせください。→定員になりました。
9/18（水）見る、見られる、伝える、受け取る、人前に立つ、声を出す
「舞台で立ったときに声が出ない！！」
というFMアレクサンダーさん自身の悩みからはじまったアレクサンダー・テクニークは、
人前に立つことや、何かを伝えること、人とコミュニケートすることを見直すために、
とても役に立つツールです。
置かれた状況や、自分が選んだ状況で、どんな刺激に、どんなふうに反応しているか
を、よい悪いは抜きにして気づくこと、
意図によって、体や動きの質がどう変わるか、
体のデザインにそって「見る」こと、「声を出す」こと、「動く」こと、
人といるときに自分の中心を失わないでいること、などなど、
参加者それぞれの方の興味や問題意識にそって、いろいろなことを見て実践してみましょう。
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【アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ】
日程：
9/16（月・祝） 定員になりました。キャンセル待ち受付とさせていただきます。
9/17（火） 残席３名
9/18（水） 残席２名
時間： 10：30～17：00 （ランチタイムには+500円でお昼ごはんの提供があります。ご持参も可）
場 所：阪急線の苦楽園口駅から徒歩15分の個人宅。
お申し込み後、詳細をお送りします。
定 員：それぞれ８名
参加費：
１日参加：14800円 （８月31日までのお申込み14000円）
２日参加：27000円 （８月31日までのお申込み26000円）
３日参加：38000円 （８月31日までのお申込み35000円）
半日参加：8000円 （ほかの日も参加される方は7000円）
お申込み・お問合せ：下にあるフォームにご記入ください。複数日参加される方、半日参加ご希望の方は、その旨を備考欄でお知らせください。
参加動機も一言添えていただければ嬉しいです。
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野口整体やプロセスワーク、モンテッソーリ教育なども今まで学んで来ました。
アレクサンダー・テクニークlittlesounds主催
