アレクサンダー・テクニークを使った音楽大学での授業

今は夏休み中ですが、国立音楽大学で「音楽家のための心身論」という授業をやるようになって８年目になりました。先輩から評判を聞いて受講を決めたという学生も多く、少人数制なので抽選制なのですが、興味を持っ...

「手を使う」ワークショップ……楽器演奏、ものに触れる、ひとに触れる

12月には「手を使うことと体全体」というテーマでオンラインワークショップを２回行いました。２回それぞれ、以下のような内容になりました。ヴィオラの演奏、呼吸、首の緊張をほどく「ものに触れる」「人に触れ...

「話す、聞く、伝わりあう」ワークショップの報告五感の記憶を、今ここにいる自分と統合するアイボディ、アレクサンダー・テクニーク、自分の奥行きアレクサンダー・テクニークとは？「話す、聞く、伝わりあう」...

きのうは「自立していることと助けること～アレクサンダー・テクニークを使って」というお題でワークショップをしました。きのう来られたのは、ご家族のサポートを日常的にしている方や、仕事で子どもとかかわる...

きのうは「手を使うことと体全体」をテーマにアレクサンダー・テクニーク講座を行いました。楽器を演奏する方が何人かいらっしゃいました（ビオラ、ギター、太鼓)。「『アレクサンダーテクニークやると音が...