「意識する」ということ

「アレクサンダー・テクニークは不思議ですね。意識しなくてよいと言われたので意識しないようにしているのに、どんどん変わっていくので。」と、生徒さんに言われました。ときどき、そういうことを言わ...

11月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

11月23日（水）13：00～14：30　池袋コミュニティ・カレッジでアレクサンダー・テクニークの入門ワークショップをします。申し込み受付中！お気軽にどうぞ。そして11月26日、12月24日（土...

暑いと思っていたら、急に冷える日があったりして、だんだん、秋になってきますね。みなさんお元気でしょうか？この季節の変わり目に、風邪をひいたり、腰痛やぎっくり腰などになった方もおられるようで...

９月に、モンテッソーリ教育のアシスタントコースというのに参加しました。モンテッソーリ教育の考え方のエッセンスを、10日間集中して学ぶのです。今回日本ではじめての開催だそうです。（もちろん、モンテッソ...

見ること、脳の使い方にアレクサンダー・テクニークを応用した、アイボディの合宿に、去年参加して、とてもおもしろかったのですが、今年も11月に京都であるようです。受付が開始したようで、去年などは、開始し...