みなさん、お元気ですか？

みなさん、お元気ですか？ご家族ともども、大事なかったでしょうか？私は、無事です。地震当日は小田原にいて帰れず、スーパー銭湯に泊まりました。帰ってきてニュースを見て、緊張して眠れない日々でした...

セラピストの方にとってのアレクサンダー・テクニーク（自分自身の使い方、そして「抑制」について）

先日、リフレクソロジーを学んでいる方々の勉強会の一環として、アレクサンダー・テクニークのミニ・グループレッスンをしました。思えば、ここでワークをさせていただくのも10年目になります。アットホームで温か...

整体（野口整体）の、「愉気（ゆき）の会」に、ひさしぶりに参加しました。整体協会の本部道場がある二子玉川も、何度も通いましたが、ひさしぶりに来てみたら、再開発で大規模に工事中で、全然変わってしま...

先日、”アイ・ボディ（Eyebody）”　の個人レッスンをするために、マティアスさんという先生が来日していました。 ”アイ･ボディ”というのは、アレクサンダー・テクニークをルーツにした目の使い方／脳の...

今日の本番、たのしんできてくださいね。もう本番前になったら、体のことなどは、あまり考えなくていいので、今、ここにいる自分の現在地と、自分が何をしようとしているかと、一緒に伴奏してくれるパートナーの...