初の著書「実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術~ 毎日の『からだの使い 方』からはじめる」発売中!

初の著書「実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術~ 毎日の『からだの使い 方』からはじめる」発売中!特設ページができました。 目次一覧や、寄せられた感想文を載せさせていただきました。 介護の体...
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ヴィオラの演奏と、「気づきのフィールド」

アレクサンダー・テクニークは、からだだけのことではない。 今日、来られたヴィオラ弾きの方は、曲の中で難しいところがあって、そこにくると体がかたくなってしまう、とのこと。 そこを、弾いてもらった。わり...
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