あがり症(続き)~緊張する自分を否定せず、それでも体を固めなくてすむようになるには

今日から音楽大学での新しい期がはじまりました。 受講者が入れ替わって、新メンバーで、今日から毎週のクラスです。 去年は数名だった声楽科の学生さんが、今年は一番多く、次がピアノ。残りがフルート、...
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【ご案内】「介護者のからだの使い方」研修@世田谷区

世田谷区福祉人材育成・研修センターにて、介護職員の方のための研修を、一日担当させていただくことになりました。 世田谷区で介護職にたずさわる方、どうぞご参加をお待ちしています。(無料です。) 介護者...
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字を書く

ある日のアレクサンダー・テクニーク・レッスンのなかで、 生徒さんが、「字を書くこと」のをやりたいとのことで、やってみた。 ペンで字を書くというのも、体全体の動きで、自分全体を使ったアクティ...
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