あがり症（続き）～緊張する自分を否定せず、それでも体を固めなくてすむようになるには

今日から音楽大学での新しい期がはじまりました。受講者が入れ替わって、新メンバーで、今日から毎週のクラスです。去年は数名だった声楽科の学生さんが、今年は一番多く、次がピアノ。残りがフルート、...

【ご案内】「介護者のからだの使い方」研修＠世田谷区

世田谷区福祉人材育成・研修センターにて、介護職員の方のための研修を、一日担当させていただくことになりました。世田谷区で介護職にたずさわる方、どうぞご参加をお待ちしています。（無料です。）介護者...

きのう、20人入ったら満員の小さなライブハウス、下北沢のleteに、坂田学さんとおおはた雄一さんのライブに行ってきました。アコースティックギター2本とふたりの声がだけで、その場所の時空間がはて...

鵠沼スタジオ周辺のお店などを、まとめてみました。アレクサンダー・テクニーク・レッスンに来られたついでに、ゆっくり時間を過ごされされたいときなどに、どうぞ。・バルケッタ若...

ある日のアレクサンダー・テクニーク・レッスンのなかで、生徒さんが、「字を書くこと」のをやりたいとのことで、やってみた。ペンで字を書くというのも、体全体の動きで、自分全体を使ったアクティ...