8/18(土)声を出すこととアレクサンダー・テクニーク

「自分全体で、無理なく声を出す」ことをアレクサンダー・テクニークを使って学ぶワークショップです。声のことを考えるとき、喉のことや、胸のあたりのことを意識する人は多いと思います。腹筋を意識す...

アレクサンダー・テクニーク・レッスンのなかで教師が触れることの意味について

アレクサンダー・テクニークのレッスンのなかで、生徒さんに触れるということを通してワークすることがよくあります。ときどき誤解されるのですが、このときの私の手は、生徒さんを正しい位置に誘導している...

新橋で行われている坂口恭平さんの展覧会に行ってきました。山ほどの絵は壁にとても飾りきれず、いくつもの束になって机にどさっと置かれているのを、手袋をはめてくってみるのです。たくさんの絵が...

よい姿勢、正しい姿勢ということについて、よく聞かれることがあります。アレクサンダー・テクニークのレッスンに来られた生徒さんからも質問されますし、生徒さん以外でも、私が体の使い方にかかわる仕事をしている...

きのうは、つきいちの町田TEENSPOSTでのワークショップでは、スポーツを長く続けておられる方々が参加してくださいました。怪我をされた後、歩く、走る、泳ぐなどに支障が出るようになって、自分の使い方を...