デスクワークにおいても、見るときの癖がどんなふうか、ということが、楽さや疲れにくさにかかわってきますが、 またそれと同時に、それ以外の、
日常の姿勢や動作、楽器の演奏や、話すことな...
MoreAuthor: yuriko_littlesounds
3/2 メルマガより (つながりと、セルフケア、などなど)
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsの石井ゆりこです。
だいぶあたたかくなって、春になってきましたね。 一方で世界では、まさかの戦争がはじまったりして、
かの地に知り合いがいな...
More「からだ全体で呼吸する」ワークショップ参加者のご感想
ワークショップのとき、いつもはその場で感想をお聞きして終わりにしていたのですが、今回の「からだ全体で呼吸する」、終わった後で感想を書いていただきました。ありがとうございます。
いくつか、許可を得てシェ...
More「首と背中の痛みで諦めていましたが、半年後にオーケストラの定期演奏会に復帰できました。」
アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けはじめたきっかけは、首と背中に強い痛みが出た事です。1ヶ月以上痛み止めを飲みました。 趣味のビオラもほとんどあきらめていた時に、以前知人から聞いたことのあった...
More3/12からだ全体で呼吸する、声を出す, 3/26楽に見るーアレクサンダー・テクニーク・オンライン・ワークショップ
3/12(土)10:00~11:30 ”からだ全体で呼吸する、声を出す” オンラインワークショップ
”からだ全体で呼吸する、声を出す” 呼吸が浅くなったり、頭の緊張がゆるみにくくなっ...
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