3/22-3/23 西宮:アレクサンダー・テクニーク教師とトレイニーのためのワークショップ:ハンズオンと「抑制(inhibition)」と「信頼」

アレクサンダー・テクニーク教師&トレイニーのための テーブルワークやチェアワーク、ハンズオンを中心としたクラスをやりたいと思います。 フランク・ピアス・ジョーンズは、FMアレクサンダーが発見したこと...
More

個人レッスン・スケジュール

対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、声を出すことを探求したい方、楽で自由な楽器やパフォーマンス...
More

2/17楽な呼吸、声を出す/2/23目を楽に/2/27手を使うー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

しばらく間が空いてしまいました。2025年度も、オンラインワークショップを開催します。楽しみにしてくださっていた方、ありがとうございます。継続してご参加の方はもちろん、初めての方や久しぶりの方も大歓...
More

石井ゆりこ新著『演奏がもっとラクになる アレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』coming soon!

新年明けて、デビさんが来日した後、ご無沙汰してしまいました。みなさまお元気でお過ごしでしょうか? 一月には、著書の最後の仕上げもしていました。そして1月末にとうとう、本の見本が完成して送られてき...
More