個人レッスン・スケジュール

対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、 疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、 声を出すことを探求したい方、 楽で自由な楽器やパフォ...
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5/3楽な呼吸、声を出す/5/6刺激に対する反応を観る/5/10手を使うー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

・5/3(土) 20:00~21:30 楽に呼吸する、声を出す ・5/6(火祝) 20:00~21:30 刺激に対する反応を観る ・5/10(土) 20:00~21:30 手を使うことと体全体 ...
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石井ゆりこ新著『演奏がもっとラクになる アレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』好評発売中!

新年明けて、デビさんが来日した後、ご無沙汰してしまいました。みなさまお元気でお過ごしでしょうか? 一月には、著書の最後の仕上げもしていました。そして1月末にとうとう、本の見本が完成して送られてき...
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アレクサンダー・テクニーク教師として、触れること

先週、西宮で「触れること(ハンズオン)」をテーマに、アレクサンダー・テクニーク教師のためのワークショップを開催しました。 京子さんがホールドしてくださる素敵なスペースのなかで、2日間のワーク。じ...
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早稲田大学エクステンション講座全10回ーお申し込み受付中!

去年の春に引き続き、今年も早稲田大学エクステンションセンターでアレクサンダー・テクニークの講座を担当させていただくことになりました! 【痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方】-ア...
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