マリンバのあるスタジオで、音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座を開催しました

マリンバ奏者の方とのワークで、演奏をいったんやめて、座る動き、立つ動きを行ってから、またマリンバに戻りました。そのとき、「今、私が出した音って『楽器の音』じゃなくて『私の音』だったよね？」...

早稲田大学エクステンション講座全10回ーお申し込み受付中！

今年も早稲田大学エクステンションセンターでアレクサンダー・テクニークの講座を担当させていただくことになりました。３年目になります。【痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方...

対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。神経が緊張しているのをゆるめたい方、疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、声を出すことを探求したい方、楽で自由な楽...

立川駅すぐのところに新しくできた、マリンバのある音楽スタジオにて、アレクサンダー・テクニーク・ワークショップの第一回を先日行いました。長年、レッスンにいらしてくださっている方が新しく立ち上げた...

今年度も、アレクサンダー・テクニークを生かした音楽大学での授業、「音楽家のための心身論」の、前・後期あわせて一年間が終わりました。「心身論」といっても、理論ありきではなく、15人の少人...