対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、
疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、
声を出すことを探求したい方、
楽で自由...
MoreAuthor: yuriko_littlesounds
ジェイミー・カルバートソン（Jamee Culbertson） 2025年8/17～8/29初来日！
私がボストンのアレクサンダー・テクニークの学校に通っていたとき、トミー・トンプソン、デビ・アダムスとともに、ジェイミーにも大変お世話になっていました。 外国での滞在中、話せる人が少なかったり、思...
More保護中: 「痛みが起こりにくい体の使い方と、心身の緊張のゆるめ方―アレクサンダー・テクニークで心身をみつめる」講座
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More6/30(月), 7/21(月祝)←日程変更しました アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＠東京 – 緊張しても生き生きと、自分を表現し、かかわりを楽しむ」
みなさんは、何かを「しよう」とした瞬間に体を固めてしまうことはないでしょうか? このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの考え方をもとに、身構えや緊張をほどいて心地よく自分の心身を使うこ...
More5/27体と心の緊張をリセット／6/3自由になるための「抑制」／6/10楽な姿勢と楽な動きの関係ー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・5/27(火) 20：00～21：30 体と心の緊張をリセットする
・6/3(火) 20：00～21：30 自由になるための「抑制」
・6/10(火) 20：00～21：30 楽な姿勢と楽な動きの...
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