10月20日（土）、11月17日（土）、12月22日（土）朝10：00～12：00に町田でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップを行います。
１回4000円, 通し参加10000円 申し込み受付中！（青い文字をクリックしてください。）
上のサイトに体験記も載っています。ご参考にどうぞ
ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。 メールは、yuriko@littlesounds.com
数人～15人位のグループで、ワークショップ／クラスをやってほしいというご要望がありましたら、ご相談ください。セルフケアのための気軽なものから、専門的なもの（介護職向け、音楽家向け、ほか）まで、対応します。
石井ゆりこによる アレクサンダー・テクニーク個人レッスンは、文京区と湘南・藤沢で週３日づつ行っています。
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsのサイトはこちらです。
投稿者プロフィール
- ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師（教師歴25年）
国立音楽大学非常勤講師。20歳でアレクサンダー・テクニークに出会い、1600時間の養成課程を経て1999年に認定取得。その後米国ボストンのAlexander Technique Center at Cambridgeで学ぶ。野口整体、プロセス思考心理学などにも関心を持ち、学びを深めながら、「自分の心身全体を自分のものとして取り戻す」アレクサンダー・テクニークのレッスン／講座を指導している。
【主な著書】
『演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』(ヤマハ)
『無駄な力がぬけてラクになる介護術』(誠文堂新光社)など。
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