高尾山の春の花、とても小さくてかわいいです。
みなさん、こんにちは、
季節の変わり目で、体調をくずしやすい方もおられるかと思いますが、お元気でしょうか？
体調の変化もふくめて、うまく波にのっていけたらいいですね。
さて、今までブログに何を書いたか、自分でもわかりにくくなってきたので、
カテゴリーを追加してみました。
・痛みとアレクサンダー・テクニーク
・「見る」こととアレクサンダー・テクニーク
・日々のこと
の３つを、とりあえず追加してみました。
よろしかったら、右のメニューのほうから、見に行ってみてください。
よろしくお願いします。
ほかにも、あちこちに、書きたいことのメモや、記事の断片がたまっているのですが、なかなかブログの形にまとめられずにいます。せっかく訪れてくださっている方がいるのだから、書きたいと思っているのですが・・・。気長にぼちぼち、のぞいていただけたらうれしいです。
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今、学校などでは春休みなので、お子さんと一緒にレッスンにいらしてくださる方も増えてきています。
最初はだいたいおとなしいけれど、帰る頃にはニコニコして帰っていかれるので、こちらもうれしくなります。
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あさって31日（土）は、池袋コミュニティ・カレッジでアレクサンダー・テクニークの入門ワークショップです。
単発のワークショップなので、どなたでも、お気軽にどうぞ。
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでの、アレクサンダー・テクニークのレッスンのスケジュールはこちらをご覧ください。
投稿者プロフィール
- ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師（教師歴26年）
国立音楽大学非常勤講師。20歳でアレクサンダー・テクニークに出会い、1600時間の養成課程を経て1999年に認定取得。その後米国ボストンのAlexander Technique Center at Cambridgeで学ぶ。野口整体、プロセス思考心理学などにも関心を持ち、学びを深めながら、「自分の心身全体を自分のものとして取り戻す」アレクサンダー・テクニークのレッスン／講座を指導している。
【主な著書】
『演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』(ヤマハ)
『無駄な力がぬけてラクになる介護術』(誠文堂新光社)など。
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