バークレー音楽院でのアレクサンダー・テクニークのクラスを見学してきました。

今、ボストンに来ています。ボストンに最初にアレクサンダー・テクニークの勉強をしに来たのは2001年だったか？京都の学校を卒業した後、先生のひとりのローザ・ルイザさんに海外の学校に行ってみたいと...

子どもとのアレクサンダー・テクニーク・レッスン

アレクサンダー・テクニークのレッスンに、最近、お子さんもいらしてくださるようになりました。レッスンしていて、子どもがどんどん生き生きして、最後は飛びはねながら帰っていくようなこともあって、私も楽し...

この写真は、先月はじめに京都であった、ピーター・グルンワルドの”アイボディ（Eyebody)”の合宿のときのものです。京都の北部の修学院というところにある関西セミナーハウスのなかに、100年前...

先日のブログに、「意識する」ということについての文章を書きました。そのなかで、意識しようとして、「意識すること」以上のことを、やりすぎてしまう場合がある、ということを書きましたが、「意識しよう...

暑いと思っていたら、急に冷える日があったりして、だんだん、秋になってきますね。みなさんお元気でしょうか？この季節の変わり目に、風邪をひいたり、腰痛やぎっくり腰などになった方もおられるようで...