18楽に立つーオンライン・ミニグループ

■10月前半のオンライン・グループレッスン 10月前半は、以下のようにミニグループレッスンを行います。少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて、基本的なところから実際の生活に応用できるところ...

姿勢をよくすることについての（私にとっての）アレクサンダー・テクニーク的考え方

よい姿勢、正しい姿勢ということについて、よく聞かれることがあります。アレクサンダー・テクニークのレッスンに来られた生徒さんからも質問されますし、生徒さん以外でも、私が体の使い方にかかわる仕事をしている...

ワークショップは、集まるメンバーによって違う色合いになる。前回、高齢のお父様と娘さんの親子―娘さんが個人レッスンにいらしていて、お父様を誘ってくださった―がいらしてくださったときも、いつもとまた違っ...