今朝はひさしぶりの雪かき、たのしかった。
水をいっぱい含んだ雪なので、日陰では凍っていて、シャベルでかちわりながらかきました。
とおりすがった年配のご夫婦が、
「あぶないから手をつないでいこう」「そんなことしたらかえってあぶないわよ」
なんて言いながら通っていきました。
実家の前は坂道なので、凍ってすべらないように要注意。
きのうは雪の重さで、公園の木の枝が折れる瞬間に遭遇した。すごい音だった。
雪国の雪とちがって、量はそんなでもないけど、重さはいつもの雪以上に重かったと感じました。
きのうは、雪の中、座間晶子さんをむかえて、気功とアレクサンダー・テクニークのワークショップをしました。
みなさんに雪の中、けっこう歩かせて、足元、濡れた人もいたと思う。でもみなさん、楽しんでおられる様子でした。
近所の子どもたちが、雪だるまやかまくらを作ってました。
晶子さんの教えてくれる気功、とてもよかったです!
毎回、ますますパワフルになってます。
さりげなくパワフル。
投稿者プロフィール

- ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師(教師歴26年)
国立音楽大学非常勤講師。20歳でアレクサンダー・テクニークに出会い、1600時間の養成課程を経て1999年に認定取得。その後米国ボストンのAlexander Technique Center at Cambridgeで学ぶ。野口整体、プロセス思考心理学などにも関心を持ち、学びを深めながら、「自分の心身全体を自分のものとして取り戻す」アレクサンダー・テクニークのレッスン/講座を指導している。
【主な著書】
『演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』(ヤマハ)
『無駄な力がぬけてラクになる介護術』(誠文堂新光社)など。
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