9/2(日)「見ること」「見えてくること」と、体の奥行き：アレクサンダー・テクニーク講座

まだ生徒としてアレクサンダー・テクニークのレッスンを受ける専門だったとき、レッスンが終わると、帰り道の木々の色合いとか、景色がよく見えるようになって不思議で、でも嬉しくなったことが、よくありました。と...

8/18(土)声を出すこととアレクサンダー・テクニーク

「自分全体で、無理なく声を出す」ことをアレクサンダー・テクニークを使って学ぶワークショップです。声のことを考えるとき、喉のことや、胸のあたりのことを意識する人は多いと思います。腹筋を意識す...

努力することで才能が向上することはたくさんあるけれど、努力の過程のなかで、なにか余計なものまで付け加えてしまうことがある。そういう何かを、少しやめることによって、あらわれてくるものがあ...

2018年5/18～5/21 兵庫県西宮市でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスンを行います。関西は、私がアレクサンダー・テクニークに出会った場所です。久しぶりに関西でワー...

若いころから長いこと私は、緊張して声が出ない、ということが、常でした。学校でも職場でも、「声が小さくて聞こえない」ことをよく指摘され、なんとか頑張って声を出そうとしていたけれど、そうす...