14(日) PM 話すこと聴くこととアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ

FMアレクサンダーさんは、舞台の上でせりふを読むときの自分の使い方を見直すことからアレクサンダー・テクニークを発見しましたが、アレクサンダー・テクニークは、舞台の上でなくとも、日常で人と会...

6/7～6/10札幌アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＆レッスン：日々の刺激のなかで自分と出会い直す

アレクサンダー・テクニークの、ほかのボディワークなどにない特徴のひとつは、何か刺激になっていることとの関係性のなかで、体や自分自身をみていくことだと思います。 ―重力との関係、持っているものとの...

体をとおして自分に気づき、自分が今いる世界に気づく。これは、私がアレクサンダー・テクニークを教えはじめたときにウェブサイトのトップに書いた言葉です。いま、そこにまた、立ち戻ってみたいと思っ...

アレクサンダー・テクニークの特徴のひとつは、何か刺激になることーー重力、荷物、他者、道具、楽器、やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、などなど…… ・・・そういうものとの関係性のなかで、自...

石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのワークショップを西宮で５月にやって以来、11月に第二弾を行います。５月には、はじめての方からアレクサンダー・テクニーク教師の方まで、いろいろな方々が混ざ...