対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、
疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、
声を出すことを探求したい方、
楽で自由...
Moreご案内
11/16(日)初心者歓迎‼三重県松阪市で初のワークショップ「アレクサンダー・テクニークで学ぶ自分にやさしいからだの使い方」
アレクサンダー・テクニークで学ぶ自分にやさしいからだの使い方＠松阪
からだが変わると、毎日がもっとワクワク！ 姿勢をスッと整えたい
疲れにくいからだになりたい
肩こり・腰痛・膝...
More10/25,26 関西個人レッスンと、AT教師とトレイニーのためのワークショップ
関西のみなさんこんにちは、
関西でのアレクサンダー・テクニーク教師＆トレイニーのためのクラスと、個人レッスンを行います。 個人レッスン（どなたでも歓迎！）のお知らせはこちらをご覧ください。
【アレク...
More日々の刺激のなかで自分と出会い直すー東京での10月の対面ワークショップ（10/22は音楽家歓迎！）と、オンラインクラス
アレクサンダー・テクニークの、ほかのボディワークなどにない特徴のひとつは、何か刺激になっていることとの関係性のなかで、体や自分自身をみていくことだと思います。
―重力との関係ー持っているものとの...
More８月のオンラインワークショップ
・8/4(月) 20：00～21：30 首をラクに、あごをゆるめる
・8/11(月祝)14：00～15：30 手を使うことと体全体（楽器演奏、家事、デスクワークほか）
・8/14(木)10：0...
More