対面レッスンと、オンラインレッスンを行っています。 神経が緊張しているのをゆるめたい方、
疲れがたまって肩凝りや腰痛が気になっておられる方、
声を出すことを探求したい方、
楽で自由...
Moreご案内
アイボディ・レッスンとワークショップ（マティアス・アードリック来日！）
”アイボディ”という、アレクサンダー・テクニークから発展した、視覚と脳と体のつながりを改善するレッスンがあります。そのアイボディの先生、マティアス・アードリック Matthias Erdric...
More８月のオンラインワークショップ
・8/4(月) 20：00～21：30 首をラクに、あごをゆるめる
・8/11(月祝)14：00～15：30 手を使うことと体全体（楽器演奏、家事、デスクワークほか）
・8/14(木)10：0...
More6/30(月), 7/21(月祝)←日程変更しました アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ＠東京 – 緊張しても生き生きと、自分を表現し、かかわりを楽しむ」
みなさんは、何かを「しよう」とした瞬間に体を固めてしまうことはないでしょうか? このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの考え方をもとに、身構えや緊張をほどいて心地よく自分の心身を使うこ...
More5/27体と心の緊張をリセット／6/3自由になるための「抑制」／6/10楽な姿勢と楽な動きの関係ー夜のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ
・5/27(火) 20：00～21：30 体と心の緊張をリセットする
・6/3(火) 20：00～21：30 自由になるための「抑制」
・6/10(火) 20：00～21：30 楽な姿勢と楽な動きの...
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