25触れる、奏でる、持つ、抱える

３月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 3/11(土)15：30～17：00　首をラクに、あごをゆるめる 3/13(月)19：30：～21：00　小さいモンキー（がんばらないスクワット） 3...

2/13台所仕事、2/18見る、見える、表現する、2/23触れる、奏でる、持つ、抱える2/25話す、聞く、かかわりのなかにーアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ

２月のアレクサンダー・テクニーク・ワークショップ 2/13(月)19：30～21：00 "台所仕事にアレクサンダー・テクニークを生かす" 2/18(土)15：30～17：00 "見ること、見えること、...

■1月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 1/7(土)14：00～15：30 ”力を抜くことと、自分全部でものごとに取り組むこと” 1/13(金)19：30～21：00 ”手を使う...

■12月のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 12/17(土)14：00～15：30 ”目を楽にしていると、見えてくる” 12/26(月)14：00～15：30 ”手を使うことと体...

11/3（木祝）13：30～15：00　”目を楽にしていると、見えてくる” 「目を緊張させなくても、見ることはできる」と、考えたことは、ありますか？むしろ、目を楽にしていると、いつもより鮮やか...