気功とアレクサンダー・テクニークのワークショップを終えて

日曜日に、座間晶子さんと気功とアレクサンダー・テクニークのワークショップを行いました。前回３月に行ったときには、けっこう長い時間、みっちり気功をやったのですが、易しい動きと言えど、慣れない方に...

ワークショップ報告「自分を大切にするコミュ二ケーション」

ワークショップ「自分を大切にするコミュ二ケーション」が、きのう終わりました。以下は、アサーティブネスを担当してくださった、美野直子さんからのコメントです。やりきりました！ 9月10日....

きのうの、美野さんとの「自分を大切にするコミュニケーション・ワークショップ」無事終わり、参加者の方々にも喜んでいただけたようで、よかったです。１回目より、アレクサンダー・テクニークとアサーティブネ...

ボストンから２週間、来日していたアレクサンダー・テクニーク教師のデビ・アダムス（Debi Adams）さんとアシュレーさん夫妻が、先週帰国されました。先生の来日全体をオーガナイズするの...

きのうは、カラダ・ゼミという５回シリーズの一環で、アレクサンダー・テクニークのワークショップをやってきました。いままでの回は、フェルデンクライス、ヨガ、とやったそうです。前半、そんな「エクササイズ...