坂田学さん「木の奥」

きのう、20人入ったら満員の小さなライブハウス、下北沢のleteに、坂田学さんとおおはた雄一さんのライブに行ってきました。アコースティックギター2本とふたりの声がだけで、その場所の時空間がはて...

鵠沼スタジオ周辺のお店など

鵠沼スタジオ周辺のお店などを、まとめてみました。アレクサンダー・テクニーク・レッスンに来られたついでに、ゆっくり時間を過ごされされたいときなどに、どうぞ。・バルケッタ若...

ある日のアレクサンダー・テクニーク・レッスンのなかで、生徒さんが、「字を書くこと」のをやりたいとのことで、やってみた。ペンで字を書くというのも、体全体の動きで、自分全体を使ったアクティ...

私にとっては、たまに人前で歌うということを自分に許せるようになったのは、アレクサンダー・テクニークとの出会いが大きかった。歌は子どものころから好きだったし、合唱などは機会があればしていたけれど...

きょうは5ヶ月の赤ちゃんを連れてのお母さんのアレクサンダー・テクニーク・レッスンでした。抱き上げるところや、抱っこするところ、揺らして寝かしつけるところなど。腰に負担が来ちゃっていたうごきを見直したら...