練習量が増えてくると腕の痛みが出てくるというギタリストの方

練習量が増えてくると腕の痛みが出てくるというギタリスト＆ギター教師の方。姿勢もなんだか、前にお会いしたときより猫背に…。アレクサンダー・テクニークをはじめて、姿勢に気をつけるようになったと...

10/19 アレクサンダー・テクニーク講座「手を使うことと体全体」

人間は手を使う生き物です。触れる、道具を使う、持つ、持ちあげる、抱える、書く、描く、そのほか細かい作業… 手を使っていろいろなことをやっています。このワークショップでは、手を使うとき...

９月13日～15日、熊野で行われる”女性性”会議にスタッフとして関わることになりました。以前から”女性性”ってよくわからない言葉だなあ、と思っていた私がなぜこれに関わることにしたかというと...

アレクサンダー・テクニークでは（教師によってもちがいますが、私は）、レッスンのなかで、触れることを使います。アレクサンダー・テクニークの触れ方は、「不思議」だと、よく言われることがあります...

去年の春にはじまった、石井ゆりこの関西・西宮でのアレクサンダー・テクニーク研修会、３回目になります。関西にあるアレクサンダー・テクニークのいくつかの学校の生徒さんや卒業生と、その仲間たちを中心に行...