12月24日（土）朝10：00～12：00には玉川学園（町田市）でアレクサンダー・テクニーク・ワークショップを行います。天気がよければ外でも少しワークできたらと思っています。
町田のワークショップは、月１で続けているものですが、今回、単発でも参加OKになりました。
来年も、１月28日（土）、２月25日（土）、３月24日（土）と行う予定です。こちらは３回継続参加の方優先になるかも。
上のサイトに体験記も載っています。ご参考にどうぞ。
来年１月14日（土）、15日（日）には、札幌ワークショップ＆個人レッスンを行います。
ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。 メールは、yuriko@littlesounds.com
アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでの、アレクサンダー・テクニークのレッスンのスケジュールはこちらをご覧ください。
投稿者プロフィール
- ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師（教師歴25年）
国立音楽大学非常勤講師。20歳でアレクサンダー・テクニークに出会い、1600時間の養成課程を経て1999年に認定取得。その後米国ボストンのAlexander Technique Center at Cambridgeで学ぶ。野口整体、プロセス思考心理学などにも関心を持ち、学びを深めながら、「自分の心身全体を自分のものとして取り戻す」アレクサンダー・テクニークのレッスン／講座を指導している。
【主な著書】
『演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48』(ヤマハ)、
『無駄な力がぬけてラクになる介護術』(誠文堂新光社)など。
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